記憶像溜滑梯？必吃大蒜橄欖油、咖啡

年過35歲之後，似乎容易出現記憶衰退，看到熟人卻叫不出姓名，

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吃完東西後肚子常常悶著一股氣，不上不下的，嚴重還會胃痛、腹痛，

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有人說疼痛指數共分1~10分，1分是打針，自然生產痛

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圖片來源/廠商提供

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每 逢母親節，不管是網購、甜點店等都推出各式各樣的母親節蛋糕，要怎樣選才不容易踩雷呢？名店精選的人氣商品，絕對是選購母親節蛋糕的最佳指標，我們特搜6 款母親節蛋糕，不管是起司蛋糕、派塔類、蛋糕卷、千層蛋糕等，每款都好好吃，樣式豐富，不怕你選不到喜歡的蛋糕，就怕你很難下決心要選購哪一款。快來訂購 一個蛋糕孝敬媽媽，與全家一起歡度母親節吧！

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今年春天許多花都晚開了，但嘉義縣社口林場的綠精靈卻沒有遲到喔！依然準時在四月來報到，入夜後在林場的草坡上盡情飛舞，點燃綠色的仙女棒，舉行春夜的歡樂派對。

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動作要領：馬步樣式向下蹲起

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圖／ingimage

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聰明飲食

 

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鷹嘴豆是長壽豆！防血栓穩血糖、瘦身消水腫這樣吃
最近日本十分風行從中東生產的營養食物鷹嘴豆（HUMMUS），鷹嘴豆可做成豆泥沾醬，在英國與美國也十分受到歡迎，被素食主義者視 為獲取蛋白質的珍貴來源，是非常營養的食物，可預防血栓、穩定血糖，改善焦慮與憂鬱，是連女神卡卡也喜歡的營養食品，有助於瘦身並強健骨骼！
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